柠檬喝水app安卓版是一款专门用来提醒你喝水的软件，体积小巧，有着清爽无广告的用户界面，每天都能让你打卡喝水，每天给身体补充充分的水分，再也不用担心忘记喝水啦！这款软件对于平时不爱喝水的小伙伴来说特别实用，我们都知道水对于人体非常重要，它可以参与生命运动、排除有害毒素、帮助新陈代谢等，如果平时不喝水，身体代谢完全不够，但很多人在工作的过程中太过于专注，总是忘记喝水，因此这样一款专业的喝水提醒app是很有必要的，它具备强大的喝水提醒功能，每天准时提醒你喝水，用户可以定义喝水的时间、提醒的声音、提醒的文字等等，让喝水变得有趣而丰富，让你每天能够尽可能的喝更多的水哦！软件能够准确记录喝水次数，各种喝水数据不丢失，有！需要的朋友快来本站下载吧！
软件特色
1、喝水提醒
准时提醒每次喝水不错过，可以自己定义喝水的时间、提醒的声音、提醒的文字等等，让喝水变得有趣而丰富。
2、喝水记录
柠檬喝水app最新版准确记录喝水数据不丢失，所有的数据我们都用心保存，确保您的喝水数据准确无误，即使重启，数据依然存在。
3、趋势统计
观察每日喝水走势不担心，我们提供日历和趋势图两种呈现方式，帮您最有效的制定喝水计划和展示您的喝水记录。
4、温馨可爱
温暖而柔和的颜色不辣眼，都是可爱的颜色和用心的设计，您使用以后就知道这是一个可爱的喝水记录提醒的App。
我们为什么要喝水
水对于人体非常重要，它可以参与生命运动、排除有害毒素、帮助新陈代谢、维持有氧呼吸等等。
1、帮助消化：我们吃进嘴里的食物，经牙齿咀嚼和唾液润湿后，进行从食管到肠胃、完成消化并被吸收的消化过程，这些环节都要水分来参与，加速体液对营养成分的溶解。
2、排泄废物：食物的营养消化吸收后剩余的残渣废物，要通过出汗、呼吸及排泄的方式排出体外，这几种不同的排泄方式都需水分的帮助才能实现。
3、润滑关节：人体关节之间需要有润滑液，来避免骨头之间的损坏性摩擦，而水则是关节润滑液的主要来源。
4、平衡体温：当环境温度低于体温时，为了维持身体温度保证正常生理活动，体内水分会因缩小的毛孔减少蒸发而保留在体内；
环境温度高于体温，水分就会通过扩张的毛细血管呼吸孔排出体外，降低体温。
身体通过水的流散保证生存功能。
5、维护细胞：水能促进细胞新陈代谢，维持细胞的正常形态；保持皮肤的湿润和弹性。
6、平衡血液：水能改善血液、组织液的循环，并有助于平衡血液的黏稠度和酸碱度。
健康提示
1、成年人每天消耗水份约2500毫升，从食物中获取约1000毫升，所以每天需要喝水补充约1500毫升。
2、也有说法每天八杯水，这8杯水的时间涵盖了从早上起床到晚上睡觉前，保证人体足够的水份摄入。
更新日志
v5.4.0版本
大家好呀，小柠檬又来更新了。这次主要是对大家提到的一些问题进行优化，大家记得更新哦！
